Alles muss schnell gehen. Multitasking gilt als hervorragende Eigenschaft. Dabei läuft uns die Zeit davon.
Alles, was uns dann lieb und teuer ist, ist langsam. Genießen geschieht langsam. Freude wird jetzt erlebt, in einem Moment, in dem es keine Eile gibt. Glücksempfindungen sind nur in diesem Moment möglich. Verbundenheit und Nähe zu Menschen zu erleben, braucht Zeit. Freundschaften entstehen in gemeinsamer Zeit. Liebesbeziehungen wachsen in der Zeit, die man gemeinsam verbringt. Hier kann man nichts beschleunigen.
Es ist auch nicht möglich, Freude oder Genießen auf's Wochenende zu verschieben. Wir wissen nicht, ob wir dann nicht zu müde sind oder sich andere Aufgaben ergeben haben. Die To-do-Listen sind endlos. Ihnen ständig zu folgen ist erschöpfend. Ruhe und Erholung geschehen erst dann, wenn wir die Zeit dafür einplanen.
Die wohl größte Investition, die heute getätigt werden kann, ist, sich selbst und dem eigenen Erleben, Zeit zu geben. Die wirklichen wichtigen Dinge laufen nicht davon. Weitreichende Ideen zeigen sich besonders klar in der Ruhe. Innigliche Zweisamkeit wird in Stille erlebt.
Entschleunigung, Langsamkeit und Stille kann man üben in der Meditation.
Hari AUM
Auf bald. Wir sehen uns beim nächsten Aumkara Meditationskurs.